اللحوم الحمراء
غنية بالبروتين عالي الجودة والحديد والزنك
دليلك الشامل للبروتين وبناء العضلات
تعرف على أهمية البروتين في جسمك وكيفية الحصول عليه من مصادر طبيعية نقدم لك أفضل مكملات غذائية في الكويت و السعودية ومصر و الإمارات و قطر
مصادر البروتين الطبيعية
الدواجن
مصدر ممتاز للبروتين قليل الدهون
الأسماك
بروتين عالي القيمة مع أوميجا 3
البقوليات
خيار نباتي غني بالبروتين والألياف
لماذا نحتاج البروتين؟
بناء وإصلاح العضلات
تقوية جهاز المناعة
إنتاج الإنزيمات والهرمونات
الحفاظ على صحة العظام
منتجاتنا
لابيرفا ايزو تربل زيرو نيكست جين بروتين, شوكولاتة بلجيكية, 2 باوند
Laperva Iso Triple Zero Next Generation Whey Protein, Belgian Chocolate, 2 LB
مكمل غذائي متميز فهو من اكثر البروتينات تطور وفعالية فهو يمد الجسم بكل ما يحتاجة لنمو العضلات. يحتوي علي واي protien ai زوليت او معزول عالي الجودة. مميزات المنتج: • خال من الصويا • خالي من الغلوتين • خالى من اللاكتوز • مناسب لاصحاب الحميات الغذائية فهو صفر كاربوهيدرات وصفر دهون وصفر سكر
لابيرفا تربل ماس جينير, شوكولاتة الحليب, 6 باوند
Laperva Triple Mass Gainer, Milk Chocolate, 6 LB
غني بالبروتين لتوفير الطاقة وقيمة غذائية عالية ويحتوي على الإنزيمات الهاضمة. مميزات المنتج: • 1.5 جرام كرياتين • 5 جرام جلوتامين • 10 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية BCAA • 19 من الفيتامينات والمعادن • 59 جرام من البروتين • 260 جرام من الكربوهيدرات • 1316 كيلو كالوري
ابلايد نيوترشن ايزو إكس بى واى بروتين, شوكولاتة كراميل, 1 كجم
Applied Nutrition ISO-XP 100% Whey Protein Isolate, Chocolate Caramel, 1 kg
مكمل غذائي عالي البروتين مع محلي وأعلى جودة من بروتين مصل اللبن المعزول. منتج يتم تصنيعه من مصل اللبن الأوروبي الطازج المعزول. مميزات المنتج: • 100 ٪ بروتين مصل الحليب فائق النقاوة • 0 جم سكر (لكل 25 جرام) • 0 جرام الكربوهيدرات • 0 جرام لاكتوز • 0 جرام الصويا • 0 جرام دهن • خالي من الجلوتين • 23.4 جرام بروتين (لكل 25 جرام)
مسل تك نيترو تك بيرفورمانس سيريس, الفراولة, 2 باوند
Muscletech Nitro Tech Performance Series, Strawberry, 2 LB
من أقوى المركبات البروتينية المطورة وهو مصل الحليب المعزول وببتيدات مصل الحليب لبناء العضلات الصافية. مميزات المنتج: • 30 جم بروتين • منخفض السكر • 3 جرام كرياتين • 3.2 غرام ليوسين • 6.9 جم أحماض أمينية متفرعة السلسلة • تحسين الانتعاش • يبني 70٪ عضلات أكثر من مصل الحليب العادي
ديماتيز أيزو 100 بروتين, جورميه فانيلا, 1.34 باوند
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed whey protein isolate, Gourmet Vanilla, 1.34 LB
يحتوي على أعلى نسبة من البروتين الصافي المكون من مصل الحليب النقي معالج بأكثر من 5 مراحل لنزع اللكتوز والدهون. مميزات المنتج: • أسرع بروتين تزود به العضلة • يساعد فى تضخيم العضلة ونموها • يساهم في خفض الكوليسترول فى الدم • يدعم خفض الالتهابات في الجسم • يساعد في تنظيم سكر الدم • يحفز تخفيض ضغط الدم
اوبتيمم نيوترشن جولد ستاندرد 100%واى, موز, 2 باوند
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, 2 LB
مكون من مصل الحليب المعزول الذي يعد من أنقي انواع البروتين وهو المصدر الاول للبروتين لبناء العضلات. مميزات المنتج: • مصدر أولي للبروتين • أنقى أنواع البرويتن لبناء العضلات • غني ببروتين مصل الحليب المعزول النقي • غني بالأحماض الأمينية المتشعبة • غني بالغلوتامين • يحتوي على أنزيمات هاضمة • سهولة ذوبانه بالماء • مضاف الية أنزيم اللاكتيز
ابلايد نيوترشن كريتيكال ماس لين ماس جينر, توت الشوكولاتة البيضاء, 2.45 كجم
Applied Nutrition Critical Mass Lean Mass Gainz, White Chocolate Raspberry, 2.45 Kg
واحد من افضل مكملات زيادة الوزن، يحتوي علي ٤٢ جرام من البروتين سريع وبطئ الامتصاص. مميزات المنتج: • بروتين منخفض السكريات • مدعم بالاحماض الدهنية • عالي السعرات الحرارية • مدعم بالجلوتامين و اتش ام بي • نمو العضلات مع الحفاظ عليها من الهدم • مدعم بالكروميوم لحرق الدهون • زيادة الوزن والعضلات
مسل تك ماس تك إكستريم 2000, فانيلا ميلك شيك, 6 باوند
Muscletech Mass Tech Extreme 2000, Vanilla Milkshake, 6 LB
مكمل غذائي فعال مناسب للرجال والنساء لزيادة الكتلة العضلية لاقصي درجة. مميزات المنتج: • 80 جرام بروتين • 400 جرام كربوهيدرات • 2000 سعر حراري • 8 جرام ال-ليوسين • 10 جرام كرياتين • 20 نوع من الفيتامينات والمعادن • يساعد علي زيادة الوزن وبناء العضلات • يزيد القدرة علي التحمل
مسل تك نيترو تك واي جولد, كوكيز وكريمة, 2 باوند
Muscletech Nitro Tech Whey Gold, Cookies and Cream, 2 LB
للمساعدة علي بناء عضلات الجسم مع ببتيدات واي بروتين سريعة الامتصاص. مميزات المنتج: • 24 جرام من البروتين عالي الجودة • 5.5 جرام من الاحماض الامينية بي سي اي اي • 4 جرام من الجلوتامين • خالي من الجلوتين • نكهات طبيعية واصطناعية • 100٪ واي بروتين مصل الحليب
اكستند بى سى ايه ايه, سماش ابل, 30
Xtend Original BCAA, Smash Apple, 30
مناسب لأصحاب الحمية الغذائية قليلة الكربوهيدرات للحفاظ على اللياقة البدنية. مميزات المنتج: • يحسن في زيادة التحمل أثناء التمرين • يساعد على زيادة كثافة التدريب • خالي من السكر • خالي من الكربوهيدرات • توفر البروتين الأمثل للعضلات • تحسين أداء واستجابة العضلات
لابيرفا تريبل بى سى ايه ايه, كريزي بطيخ, 30
Laperva Triple BCAA, Crazy Watermelon, 30
يتكون من الأحماض الأمينية الأساسية بطعم رائع و نتائج مذهلة. مميزات المنتج: • مناسب للنباتين • مدعم بـ 1.1 جم ال-سيترولين • 190 مجم بيتا ألانين • 7.5 غرام من الأحماض الأمينية • 2.6 جم من الجلوتامين • خال من الجلوتين • خال من دهون • خال من كاربوهيدرات • خال من السكر
لابيرفا كيتو بي سي ايه ايه, عنب, 30
Laperva Keto BCAA, Grape, 30
مكمل غذائي خاص بنظام الكيتو دايت، غني بالأحماض الأمينية الأساسية. مميزات المنتج: • مناسب لنظام الكيتو • خالي من السكر • خالي من الكربوهيدرات • غني بالأحماض الأمينية • يدعم حرق الدهون • يحافظ على كتلة العضلات
لابيرفا تربل باور, فروت بانش, 30
Laperva Triple Power Pre-Workout, Fruit Punch, 30
مكمل غذائي يؤخذ قبل التمرين لزيادة الطاقة والتركيز. مميزات المنتج: • يزيد الطاقة والتركيز • يحسن الأداء البدني • يزيد من قوة التمرين • يؤخر التعب العضلي • يحسن استجابة العضلات
ابلايد نيوترشن كريتيكال ماس اورجينال فورميولا, شكولاتة بوينو البيضاء, 6 كجم
Applied Nutrition Original Formula Critical Mass, White Choco Bueno, 6 Kg
مكمل غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن وبناء العضلات. مميزات المنتج: • عالي البروتين • غني بالكربوهيدرات • يحتوي على كرياتين • غني بالفيتامينات والمعادن • مثالي لزيادة الوزن • يدعم نمو العضلات • سهل الهضم والامتصاص
أوبتيموم نيوترشن سيرياس ماس, فانيلا, 6 باوند
Optimum Nutrition Serious Mass, Vanilla, 6 LB
مكمل غذائي عالي السعرات الحرارية مثالي لزيادة الوزن وبناء العضلات. مميزات المنتج: • غني بالبروتين والكربوهيدرات • يحتوي على 25 فيتامين ومعدن • مثالي لزيادة الوزن • يدعم نمو العضلات • سهل الهضم والامتصاص
ابلايد نيوترشن بي سي ايه امينوهيدرات, أناناس, 32 حصة
Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate, Pineapple, 32 Serving
مكمل غذائي غني بالأحماض الأمينية الأساسية مع إضافة الإلكتروليتات. مميزات المنتج: • غني بالأحماض الأمينية • يحتوي على إلكتروليتات • يدعم الترطيب • يحسن الأداء الرياضي • يساعد في استشفاء العضلات
ابلايد نيوترشن بي سي اي اي, 300 حبة
Applied Nutrition BCAA 6k, 300 Tablets
أقراص غنية بالأحماض الأمينية الأساسية لدعم نمو العضلات. مميزات المنتج: • سهل الاستخدام • يدعم نمو العضلات • يحسن الاستشفاء • يقلل تحلل العضلات • مناسب للرياضيين
بي بي اي سبورتس واي اتش دي, بسكويت الشوكولاتة, 4.1 باوند
bpi Sports Whey HD, Chocolate Cookie, 4.1 Lb
بروتين عالي الجودة لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي. مميزات المنتج: • عالي البروتين • قليل الدهون • غني بالأحماض الأمينية • سهل الهضم • يدعم نمو العضلات • يحسن الاستشفاء
لابيرفا تربل كارب, بدون نكهة, 2.8 باوند
Laperva Triple Carb, Unflavored, 2.8 Lb
مكمل غذائي غني بالكربوهيدرات لتوفير الطاقة وتحسين الأداء. مميزات المنتج: • مصدر سريع للطاقة • يدعم الأداء الرياضي • يحسن التحمل • بدون نكهات إضافية • سهل الامتصاص
ابلايد نيوترشن كازين, الفراولة, 1.8 كجم
Applied Nutrition Micellar Casein Protein, Strawberry, 1.8 Kg
بروتين بطيء الامتصاص مثالي للاستخدام قبل النوم. مميزات المنتج: • يوفر تغذية مستمرة للعضلات • يقلل تحلل العضلات • غني بالكالسيوم • خالي من الدهون • يدعم نمو العضلات • مثالي للاستخدام الليلي
أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100٪ كازيين, شوكولاتة سوبريم, 2 باوند
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Chocolate Supreme, 2 LB
بروتين كازين عالي الجودة للإمداد المستمر بالأحماض الأمينية. مميزات المنتج: • بروتين بطيء الامتصاص • مثالي للاستخدام قبل النوم • يحمي العضلات من التحلل • غني بالكالسيوم • يدعم نمو العضلات • خالي من الدهون
يونيفرسال نيوترشن انيمال كتس بودر, مانجو برتقال
Universal Nutrition Animal Advanced Cuts Powder, Orange Mango
مكمل غذائي متكامل لدعم حرق الدهون وتحسين الأداء. مميزات المنتج: • يدعم حرق الدهون • يحافظ على العضلات • يزيد الطاقة والتركيز • يحسن الأداء الرياضي • يدعم التمثيل الغذائي
يونيفرسال نيوترشن انيمال كتس, 42 باك
Universal Nutrition Animal Cuts, 42 Packs
مكمل غذائي شامل لدعم الحرق وتحسين التركيز. مميزات المنتج: • يدعم حرق الدهون • يحسن التركيز والطاقة • يدعم التمثيل الغذائي • يحافظ على كتلة العضلات • مناسب لفترة التنشيف
يونيفرسال نيوترشن انيمال بمب, 30 باك
Universal Nutrition Animal Pump, 30 Packs
مكمل غذائي قبل التمرين لتحسين الأداء وزيادة الضخ العضلي. مميزات المنتج: • يزيد الطاقة والتركيز • يحسن الضخ العضلي • يزيد القوة والتحمل • يؤخر التعب العضلي • يحسن الأداء الرياضي
نوتريكس ريسيرش ت - اب, 60 كبسولة
Nutrex Research T-UP, 60 Capsules
مكمل غذائي لدعم مستويات التستوستيرون الطبيعية. مميزات المنتج: • يدعم إنتاج التستوستيرون • يحسن القوة والأداء • يدعم نمو العضلات • يزيد الطاقة والحيوية • يحسن التعافي
لابيرفا بامب تيستو, الفراولة, 300 جرام
Laperva Pump Testo, Strawberry, 300 Gm
مكمل غذائي لتحسين الأداء ودعم مستويات التستوستيرون. مميزات المنتج: • يدعم مستويات التستوستيرون • يحسن القوة والأداء • يزيد الطاقة • يدعم نمو العضلات • يحسن التركيز
اوبتيموم نيوتريشن كرياتين ميكرونيزد كابسولات, 100 كبسولة
Optimum Nutrition Micronized Creatine Capsules, 100 Capsules
كرياتين عالي النقاء لزيادة القوة والأداء العضلي. مميزات المنتج: • يزيد القوة والأداء • يدعم نمو العضلات • سهل الامتصاص • يحسن التحمل • آمن للاستخدام اليومي
كيفين ليفرون سوبريم واي, فانيلا, 2 كجم
Kevin Levrone Whey Supreme, Vanilla, 2 Kg
بروتين عالي الجودة لدعم نمو وتعافي العضلات. مميزات المنتج: • عالي البروتين • غني بالأحماض الأمينية • سريع الامتصاص • يدعم نمو العضلات • يحسن التعافي • طعم ممتاز
سيليكور سي فور أوريجينال, ايس بلوراز, 30
Cellucor C4 Original, Icy Blue Raz, 30
طاقة كبيرة، تركيز عالِ، ورغبة ملحَة في خوض أي تحدِي رياضي، هذا ما تحصل عليه عند تجربة مشروب الطاقة سيلكور سي فور أوريجينال. يعتمد الملايين من الناس سواء كانوا مبتدئين أو منافسين محترفين على مشروب الطاقة ما قبل التمرين. مميزات المنتج: • 1.6 غرام من الكارنوسِن بيتا-ألانين • 1 غرام من نترات الكرياتين • 150 ملغ من الكافيين • 1 غرام من الأرجينين (ألفا ـ كيتوغلُوتارات)
اوبتيموم نيوترشن سيرياس ماس, فانيلا, 6 باوند
Optimum Nutrition Serious Mass, Vanilla, 6 LB
مكمل غذائي غني بالفيتامينات والعناصر التي تساعد على زيادة الوزن الصحية لاحتوائه على البروتين الذي يعمل على زيادة العضلات وتقويتها. مميزات المنتج: • 50 جم بروتين • 252 غ من الكاربوهيدرات • 25 نوعًا من الفيتامينات والمعادن • 1250 سعرة حرارية • 1,640 سعرة حرارية عندما تصنع بالحليب قليل الدسم • يحتوي على كرياتين • يحتوي على ل-جلوتامين • يحتوي على ببتيدات جلوتامين • يحتوي على كولين وإينوزيتول • يحتوي على أمينو بنزويك
ابلايد نيوترشن كريتيكال ماس اورجينال فورميولا, شكولاتة بوينو البيضاء, 6 كجم
Applied Nutrition Original Formula Critical Mass, White Choco Bueno, 6 Kg
تم تصميم كريتيكال ماس للأشخاص الذين يجدون صعوبة في اكتساب كتلة الجسم. يوفر تركيبة كثيفة السعرات الحرارية تشتمل على مستويات عالية من البروتين والكربوهيدرات في كل وجبة. مميزات المنتج: • يحتوي على 58.8 جرام من البروتين عالي القيمة البيولوجية • غني بالكربوهيدرات المعقدة وسريعة المفعول • يحتوي على نشا الذرة الشمعي عالي الوزن الجزيئي • يجدد مخزون الجليكوجين بسرعة • يحتوي على مزيج من الأحماض الدهنية الأساسية • مصمم للتعافي من التمارين الشديدة • امتصاص فوري للعناصر الغذائية
لابيرفا تربل باور, فروت بانش, 30
Laperva Triple Power Pre-Workout, Fruit Punch, 30
يعمل على تحسين التنفس وزيادة كمية الأكسجين في الرئتين، مما يزيد من الأداء والقدرة على التحمل. يساعد في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك وتحويل الدهون إلى طاقة. مميزات المنتج: • يتميز بخاصية التنفس بسهولة • يحتوي على 200 مج من الكافيين • يحتوي على أسيتيل إل تيروزين • يحتوي على سيترولين ول-نورفالين • يحتوي على كرياتين مونوهيدرات • يحتوي على بيتا ألانين • يحتوي على ال كارنتين • يحتوي على مستخلص حبوب البن الأخضر • يحتوي على إضافات الفلفل الحار
لابيرفا كيتو بي سي ايه ايه, عنب, 30
Laperva Keto BCAA, Grape, 30
مكمل غذائي متكامل مملؤء بمكونات تعمل على زيادة الكتلة العضلية ورفع مستوى الأداء الجسدي ومستويات الطاقة. مميزات المنتج: • 7 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية المتفرعة • 2.6 جرام من الجلوتامين • 1.1 جرام من السترولين مالات • 190 مللجرام من البيتا ألانين • 1.2 جرام من الإلكتروليت • 50 مللجرام من MCT • مناسب للنباتيين • خالي من اللاكتوز • خالي من الجلوتين • خالي من الصويا
ابلايد نيوترشن بي سي ايه امينوهيدرات, أناناس, 32 حصة
Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate, Pineapple, 32 Serving
مشروب خالي من السكر أثناء التمرين والاستشفاء، مثالي لجميع الرياضيين وكمال الأجسام ورفع الأثقال والملاكمين أثناء كل تمرين. مميزات المنتج: • 7 جرام من سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة • تم الاختبار للرياضيين • تجديد الإلكتروليتات • خال من السكر • خال من الكربوهيدرات • خال من السعرات حرارية
ابلايد نيوترشن بي سي اي اي, 300 حبة
Applied Nutrition BCAA 6k, 300 Tablets
يحتوي على ٣ احماض أمينية مهمه: الليوسين – ايزوليوسن – الفالين، بتركيز 4000:1000:1000، بمجموع 6000 ملغ في الحصة الواحدة. مميزات المنتج: • زيادة القدرة على التحمل اثناء التمرين • تحسين مستوى استشفاء العضلات • تحسين مستوى طاقة الجسم • تقليل الاجهاد • زيادة الكتلة العضلية • مدعم بفيتامينات B6 و B12 • يناسب جميع الرياضيين المشاركين في التدريب المكثف
بي بي اي سبورتس واي اتش دي, بسكويت الشوكولاتة, 4.1 باوند
bpi Sports Whey HD, Chocolate Cookie, 4.1 Lb
مزيج من بروتين مصل الحليب المعزول والمركزات فائقة الجودة، يدعم نمو العضلات والتعافي. مميزات المنتج: • نمو العضلات الضعيفة • 5 جم من الأحماض الأمينية المتفرعة • 25 جم من بروتين مصل الحليب عالي الجودة • بدون مالتوديكسترين أو مواد مالئة • يمتزج بسهولة • طعم غني وكريمي • يدعم التعافي السريع • مثالي لبناء العضلات
ابلايد نيوترشن بي سي ايه امينوهيدرات, أناناس, 32 حصة
Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate, Pineapple, 32 Serving
مشروب خالي من السكر أثناء التمرين والاستشفاء، مثالي لجميع الرياضيين وكمال الأجسام ورفع الأثقال والملاكمين أثناء كل تمرين. مميزات المنتج: • 7 جرام من سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة • تم الاختبار للرياضيين • تجديد الإلكتروليتات • خال من السكر • خال من الكربوهيدرات • خال من السعرات حرارية
ابلايد نيوترشن بي سي اي اي, 300 حبة
Applied Nutrition BCAA 6k, 300 Tablets
يحتوي على ٣ احماض أمينية مهمه: الليوسين – ايزوليوسن – الفالين، بتركيز 4000:1000:1000، بمجموع 6000 ملغ في الحصة الواحدة. مميزات المنتج: • زيادة القدرة على التحمل اثناء التمرين • تحسين مستوى استشفاء العضلات • تحسين مستوى طاقة الجسم • تقليل الاجهاد • زيادة الكتلة العضلية • مدعم بفيتامينات B6 و B12 • يناسب جميع الرياضيين المشاركين في التدريب المكثف
بي بي اي سبورتس واي اتش دي, بسكويت الشوكولاتة, 4.1 باوند
bpi Sports Whey HD, Chocolate Cookie, 4.1 Lb
مزيج من بروتين مصل الحليب المعزول والمركزات فائقة الجودة، يدعم نمو العضلات والتعافي. مميزات المنتج: • نمو العضلات الضعيفة • 5 جم من الأحماض الأمينية المتفرعة • 25 جم من بروتين مصل الحليب عالي الجودة • بدون مالتوديكسترين أو مواد مالئة • يمتزج بسهولة • طعم غني وكريمي • يدعم التعافي السريع • مثالي لبناء العضلات
لابيرفا تربل كارب, بدون نكهة, 2.8 باوند
Laperva Triple Carb, Unflavored, 2.8 Lb
أفضل مكمل غذائي للرياضيين لأنه يحتوي على كربوهيدرات صحية مثالية قبل التمرين وأثناءه وبعده، يحافظ على الإطلاق البطيء للطاقة. مميزات المنتج: • تعزيز أداء والتحمل اثناء التمارين • يعزز سرعة إفراغ المعدة • يخفض علامات هرمونات التوتر • تعزيز وظائف المناعة • تقليل الألم العضلي الليفي • تعزيز صحة القلب والدورة الدموية • يعزز من الاداء البدني والقوة • يزيد من امتصاص العناصر الغذائية • خالي من الدهون والسكر المضاف
ابلايد نيوترشن كازين, الفراولة, 1.8 كجم
Applied Nutrition Micellar Casein Protein, Strawberry, 1.8 Kg
يتواجد بروتين الكازين في حليب البقر ويمثل 80% من إجمالي البروتينات، مثالي للاستخدام قبل النوم. مميزات المنتج: • غني بالأحماض الأمينية الأساسية • يساعد في التقليل من هدم العضلات • يحافظ على العضلات اثناء النوم • يساهم في الحفاظ على مناعة الجسم • يساعد في تخفيض الدهون الثلاثية • يحافظ على صحة الأسنان • مدعم بمزيج من انزيمات الهضم • خالي من الغلوتين • يحتوي على 4.3 غرام من الجلوتامين
أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100٪ كازيين, شوكولاتة سوبريم, 2 باوند
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Chocolate Supreme, 2 LB
يشكل بروتين الكازيين 80% من بروتينات الحليب، هضمه وامتصاصه أبطأ بكثير من أي نوع بروتين آخر. مميزات المنتج: • يساعد في بناء العضلات • الحفاظ على العضلات من الهدم • زيادة القوة اثناء التمرين • خالي من النكهات الصناعية • خالي من المحليات والألوان الصناعية • غني بالأحماض الأمينية المتشعبة • يحتوي على أنزيمات هاضمة • مثالي للاستخدام قبل النوم
يونيفرسال نيوترشن انيمال كتس بودر, مانجو برتقال
Universal Nutrition Animal Advanced Cuts Powder, Orange Mango
حارق دهون بمغرفة واحدة مصمم لتعزيز التمثيل الغذائي وطرد الماء الزائد. مميزات المنتج: • عامل حراري قوي الكل في واحد • يعزز التمثيل الغذائي • قابل للذوبان في مشروبك المفضل • سهل الهضم • نكهات لذيذة المذاق • مناسب للرجال والنساء • مثالي لمرتادي الصالة الرياضية • يدعم حرق الدهون بفعالية
يونيفرسال نيوترشن انيمال كتس, 42 باك
Universal Nutrition Animal Cuts, 42 Packs
من أهم المكملات الغذائية في مرحلة التنشيف للرياضيين، يساعد على التنشيف في أقصر وقت. مميزات المنتج: • هام في مرحلة التنشيف • يساعد في تنشيط وتسريع معدلات حرق الدهون • تنشيط الغدة الدرقية • يدعم طرد السوائل المحتبسة • يعزز تنشيط الذهن وزيادة التركيز • تثبيط هرمون الاجهاد • تقليل الشهية • زيادة الأوكسجين للدماغ والعضلات • تعزيز الحرق والنشاط
اوبتيموم نيوتريشن كرياتين ميكرونيزد كابسولات, 100 كبسولة
Optimum Nutrition Micronized Creatine Capsules, 100 Capsules
كرياتين عالي النقاء لزيادة القوة والأداء العضلي، سهل الامتصاص. مميزات المنتج: • يزيد القوة والأداء • يدعم نمو العضلات • سهل الامتصاص • يحسن التحمل • آمن للاستخدام اليومي • يدعم الأداء الرياضي • يساعد في بناء العضلات • يحسن القوة القصوى
الأسئلة الشائعة عن البروتين والتغذية الرياضية
ما هو البروتين ولماذا نحتاجه؟
البروتين هو عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء وإصلاح العضلات والأنسجة. يحتاج الرياضيون إلى 1.6-2.2 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يومياً.
ما الفرق بين بروتين مصل اللبن والكازين؟
بروتين مصل اللبن سريع الامتصاص ومثالي بعد التمرين، بينما الكازين بطيء الامتصاص ومثالي قبل النوم للحفاظ على العضلات.
متى يجب تناول البروتين؟
يُفضل تناول البروتين خلال 30 دقيقة بعد التمرين، وتوزيع باقي الكمية على مدار اليوم. جرعة ما قبل النوم مهمة للتعافي العضلي.
كيف أختار نوع البروتين المناسب لي؟
يعتمد على أهدافك: لبناء العضلات اختر واي بروتين، لزيادة الوزن اختر ماس جينر، للتنشيف اختر بروتين معزول قليل الدهون والكربوهيدرات.
ما هي BCAA وهل أحتاجها؟
الأحماض الأمينية المتفرعة (BCAA) تساعد في نمو العضلات والتعافي. مفيدة خاصة أثناء التمارين الشديدة أو عند اتباع حمية غذائية.
هل البروتين آمن للاستخدام اليومي؟
نعم، البروتين آمن للاستخدام اليومي للأشخاص الأصحاء. لكن يجب عدم تجاوز الكمية الموصى بها واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى.
ما هو الكرياتين وما فوائده؟
الكرياتين مكمل غذائي يزيد القوة والأداء العضلي. يساعد في إنتاج الطاقة السريعة للعضلات ويدعم نمو الكتلة العضلية.
كيف أختار المكمل الغذائي المناسب لأهدافي؟
حدد هدفك (بناء عضلات، حرق دهون، زيادة وزن)، ثم اختر المكمل المناسب. استخدم نظامنا الذكي للحصول على توصيات مخصصة.
ما هي علامات نقص البروتين؟
ضعف العضلات، بطء التعافي بعد التمرين، الشعور المستمر بالتعب، ضعف المناعة، وفقدان كتلة العضلات.
هل يمكن الاعتماد على البروتين النباتي فقط؟
نعم، مع التخطيط الجيد. مصادر البروتين النباتي تشمل البقوليات، الكينوا، والبروتين النباتي المعزول. تأكد من تنوع المصادر للحصول على جميع الأحماض الأمينية.